W pierwszym artykule (link tutaj --> Sosnowa apteczka domowa cz. 1) opisałam, jakie składniki zawierają igły sosny, ich genialne właściwości oraz jakie są przeciwwskazania do ich stosowania wewnętrznego i zewnętrznego.

W drugim artykule Sosnowa apteczka domowa (link tutaj --> Sosnowa apteczka domowa cz.2) udostępniłam 6 z 12 produktów/przetworów przygotowanych dla Was, które możemy zrobić w zaciszu domowym, np. z igieł, gałązek czy kory sosny.

Poniżej przedstawiam kolejne 6 receptur.

Pamiętaj, proszę, że jeżeli będziesz stosować te przepisy, to robisz to na własną odpowiedzialność. Informacje zawarte w tym artykule nie są poradą medyczną, zaleceniami zdrowotnymi ani formą leczenia i nie mają również na celu zniechęcenia Cię do korzystania z profesjonalnej porady lekarskiej. Przed zastosowaniem mikstur upewnij się również, że nie masz przeciwwskazań, a jeżeli stosujesz leki farmaceutyczne, to skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym.

• 1 część świeżych igieł lub młodych pędów sosny,
• 3–5 części octu (najlepiej jabłkowego lub winnego 5–6%).

Surowiec rozdrobnić, wsypać do słoja i zalać ciepłym octem. Odstawić na 14 dni, codziennie wstrząsając. Przefiltrować. Przelać do szklanych butelek.

Zastosowanie:

Do płukania gardła (1 łyżka na szklankę wody), jako płukanka do włosów przy łupieżu oraz zewnętrznie do okładów przy bólach mięśni i obrzękach.

• świeże igły lub pędy sosny,
• alkohol 70%,
• olej roślinny (np. słonecznikowy, oliwa).

Rozdrobnioną sosnę skropić alkoholem i zostawić na 20 minut w zamkniętym słoiku. Zalać ciepłym olejem (ok. 50–60°C) w proporcji 1:3. Trawić 14 dni. Przefiltrować. Przelać do szklanych butelek.

Zastosowanie:

Do nacierania klatki piersiowej przy kaszlu, do masażu przy nerwobólach, bólach stawów i reumatyzmie.

• 1 szklanka drobno zmielonych igieł sosnowych,
• 3 szklanki soli morskiej lub kłodawskiej,
• opcjonalnie 5 ml olejku sosnowego dla wzmocnienia zapachu.

Świeże igły zmiksować z częścią soli na jednolitą masę (sól wyciągnie sok). Wymieszać z resztą soli i wysuszyć w temperaturze do 40°C. Po ostudzeniu przesypać do szczelnych pojemników.

Zastosowanie:

Do kąpieli przy przeziębieniu, wyczerpaniu nerwowym oraz jako peeling detoksykujący skórę.

• młode pędy sosny,
• cukier lub miód,
• woda,
• odrobina spirytusu.

Rozdrobnione i skropione alkoholem igły sosny wraz z pączkami zalać niewielką ilością wody i gotować 5–10 minut. Odwar przecedzić. Na każdą szklankę płynu dodać 1–1,5 szklanki cukru. Podgrzewać do rozpuszczenia. Przelać do szklanych butelek.

Zastosowanie:

Silnie wykrztuśne, odkażające drogi oddechowe. Dawkowanie: 1 łyżka 3–5 razy dziennie.

• 1 część mocnego naparu z igieł (bardzo skoncentrowanego) lub drobno zmielonych świeżych igieł,
• 3 części miodu naturalnego.

Świeże igły zmielić i wymieszać z płynnym miodem. Jeśli używasz naparu, odparuj go do połowy objętości przed dodaniem do miodu. Odparowany wywar dodaj do miodu. Przelej do szklanych słoiczków.

Zastosowanie:

Przy infekcjach górnych dróg oddechowych, chrypce, osłabieniu odporności. Stosować 1 łyżeczkę, rozpuszczając w jamie ustnej 2–3 razy dziennie.

• 100 ml mocnego odwaru z igieł sosny,
• 2–3 łyżki żelatyny,
• miód do smaku,
• 5–10 ml soku z cytryny.

W gorącym (nie wrzącym!) odwarze rozpuścić żelatynę. Dodać miód i sok z cytryny. Rozlać do foremek i odstawić do lodówki do zastygnięcia.

Zastosowanie:

Jako smaczna forma podania „antybiotyku ziołowego” dzieciom i dorosłym przy bólu gardła i suchym kaszlu.

Przedstawione kolejne 6 receptur to kropla w morzu możliwości wykorzystania teraz właśnie, zimową porą, wartości, jakie niosą ze sobą drzewa sosnowate. Łatwość przetwarzania i dostępność dają poczucie komfortu, że możemy o każdej porze dnia i nocy sięgnąć po ten genialny wytwór natury i czerpać z niego to co najlepsze.

Niech się darzy.

Marta Dul

Od ponad dwóch dekad rozwija swoją wiedzę na temat biologicznych, energetycznych i naturalnych rytmów, które kształtują zdrowie i samopoczucie człowieka.
Magister Psychologii Zarządzania, Mistrz Naturopatii, Mistrz Bioenergoterapii, Dietetyk, Zielarz–Fitoterapeuta, Aromaterapeuta Kliniczny, Akupunkturzysta, Pasjonatka mykologii i Klasyfikator Grzybów. Trener oddychania przeponowo–relaksacyjnego, Specjalistka Uwalniania Emocji metodą EFT, Terapeutka poznawczo–behawioralnej terapii bezsenności. Studentka studiów magisterskich ZDROWIE PUBLICZNE, specjalność: PROMOCJA ZDROWIA w Collegium Witelona Uczelnia Państwowa w Legnicy.
Od 13 lat prowadzi Poradnię Harmonia w Legnicy (poradniaharmonia.pl), gdzie wspiera swoich podopiecznych w powrocie do zdrowia, łącząc różne skuteczne naturalne metody. Jako specjalistka w zakresie promocji zdrowia doradza również klientom rodzinnego sklepu internetowego (witnatura.pl).
Od ponad 11 lat organizuje i prowadzi warsztaty i szkolenia, między innymi w zakresie ziołolecznictwa, aromaterapii, fungiterapii, oddychania...
Autorka publikacji popularnonaukowych, prelegent na konferencjach zdrowotnych, zlotach i zjazdach zielarskich.
Wykładowca:
- na kursach zawodowych Naturopata i Zielarz-Fitoterapeuta w Akademii
Naturalnego Życia i Zdrowia
- na studiach podyplomowych Aromaterapia na Akademii Humanistyczno-
Ekonomicznej w Łodzi.
Jest członkinią:
- Polskiego Towarzystwa Zielarzy i Fitoterapeutów,
- Polskiego Towarzystwa Aromaterapeutycznego,
- Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej,
- Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej, sekcja Fitoterapii i Promocji
Zdrowia.